In mijn vorige artikel heb ik je uitgelegd hoe je je persoonlijke missie bedenkt en waarom dat belangrijk is.
Misschien heb je dat wel voor jezelf gedaan en zit je nu pronkend en wel met je persoonlijke missie voor je neus.
En nu?
Hoe ga je nu verder?
Ik ga je hieronder helpen om stappen te maken waarmee je je persoonlijke missie kunt gaan realiseren. Dat doe ik aan de hand van de egotoestanden.
We hebben allemaal 5 egotoestanden in huis die we kunnen inzetten om ons doel te bereiken. Door op een moment de dan meest passende egotoestand te gebruiken, kunnen we in de interactie met onszelf en de mensen om ons heen de meest zinvolle oplossing bedenken.
Een egotoestand is geen rol. Het is een staat van ‘zijn’, waarbij je de keus hebt welke van de 5 je inzet.
5 handvatten om je persoonlijke missie te realiseren
Hieronder beschrijf ik de 5 handvatten waarmee jij je persoonlijke missie realiseert. De volgorde is niet relevant. Je hebt ze alle 5 nodig!
1. Structurerende Ouder
De Structurerende Ouder is normerend, kaderstellend en brengt structuur aan. Je persoonlijke missie kun je misschien niet in één keer realiseren. Je hebt wellicht een onderverdeling nodig. Breng structuur aan in de wijze waarop je aan de slag wilt gaan. Maak handzame, realiseerbare doelen en stippel de route uit om die doelen te bereiken.
Schrijf de doelen die tezamen je missie realiseren op. Maak voor jezelf inzichtelijk hoe je die gaat halen. Je kunt een tijdlijn maken waarin je aangeeft wat je wanneer wilt doen om je doel te bereiken.
Het helpt je denk ik, wanneer je regelmatig jezelf afvraagt of je structuur nog juist is of dat er aanpassing nodig is.
Voorbeeld: je wilt voor je 40e een relevante 1-jarige opleiding gevolgd hebben, want die draagt bij aan je missie. Je bent 38. Dat betekent dat tussen nu en 2 jaar gepland moet hebben waar je die opleiding gaat volgen, hoe je moet inschrijven en wat daarvoor nodig is. Waarschijnlijk is het dan helpend wanneer je binnen nu en een kwartaal deze acties hebt uitgezet, zodat de opleiding gepland is.
Je zult de tijd moeten vrijmaken om (wellicht naast je werk) de studie tijd die nodig is te kunnen inzetten, zodat het studeren ook haalbaar is. Het is zinvol om met je gezin afspraken te maken over de tijd die je niet aan hen spendeert, maar aan je studie.
2. Verzorgende Ouder
De Verzorgende Ouder steunt, is liefhebbend en zorgzaam. Wanneer je met je persoonlijke missie aan de slag gaat, zul je tegenslagen ontmoeten. Je zult momenten hebben waarop je denkt: “waar ben ik aan begonnen?!”
Daar kun je je Verzorgende Ouder heel goed bij gebruiken. Wees lief voor jezelf, dus bouw voldoende mogelijkheid in om jezelf te herinneren waarom je het ook al weer deed.
Wanneer je dreigt jezelf te overspannen met je acties, kun je je Verzorgende Ouder inroepen om je zorgzaamheid voor jezelf ruimte te geven. Deze kan je helpen om jezelf wat meer tijd en ruimte te geven als het enigszins tegen zit of je bemoedigend toespreken als je in een “missiedip” verkeert.
Wees lief voor jezelf betekent ook dat je jezelf vergeeft als je iets niet doet zoals je dat bedacht had. Voorbeeld: Je bent aan het studeren geslagen en de combinatie met je werk- en gezinsleven valt je zwaar. Je bent simpelweg doodop. Geef jezelf dan de ruimte om zoveel rust en balans in te bouwen, dat je de connectie met je missie niet verliest in het werk.
3. Volwassene
De Volwassene is de efficiënte, rationele kant in jou. Die is oplossingsgericht, leeft in het hier-en-nu en gebruikt zijn 
gevoelens, gedachten en overtuigingen om oplossingen te bedenken. De Volwassene gebruikt veel open vragen.Wanneer je tegqenslagen hebt, de planning te strak blijkt of iets nieuws bedenkt, dan kan het je helpen om jezelf deze vragen te stellen:
Wat maakt dat juist nu dit zich voordoet?
Hoe kan ik deze situatie zo goed mogelijk voor mezelf gebruiken?
Welke oplossingen kan ik bedenken om een geschikte oplossing te bedenken die effectief is voor mij?
4. Aangepaste Kind
Het Aangepaste Kind conformeert zich aan de kaders die aan hem of haar gesteld zijn. Vanuit je Structurerende Ouder heb je allerhande afspraken met jezelf gemaakt. Nu is het van belang om jezelf aan te sporen om je te houden aan deze afspraken. Gebruik je Verzorgende Ouder om het met liefde en zachtheid te doen, maar conformeer je aan wat je zelf hebt bedacht.
5. Natuurlijke Kind
Het Natuurlijke Kind geniet, lacht, huilt, is boos of reageert op pijn. Wat heb je aan een persoonlijke missie als je er geen plezier aan beleeft? Maak plezier tijdens het realiseren van je missie. Zorg voor leuke onderdelen in de taken die je jezelf oplegt. Wanneer iets niet lukt, voel je verdriet of wees boos. Pak daarna je zaken weer op!
Gebruik je Natuurlijke Kind egotoestand om je doelstellingen leuk te maken, spannend en vol inspiratie!
Succes!
Je persoonlijke missie realiseren is geen eitje. Het is iets waar je je leven aan kunt wijden. Met deze handvatten kun je er in ieder geval voor zorgen dat de realisatie leuk is, met structuur en dat je succesvol toewerkt naar je doelen!
Have fun! 🙂
Geef een reactie