We leven in gekke tijden. Open een krant of nieuwsbericht en de berichten met rampspoed, oorlog en ziekte buitelen over elkaar heen. Dan hebben we ook nog een pandemie die maakt dat alles anders is. Zoveel mogelijk thuis werken en de hele dag tegen een computerscherm aan praten, familie soms langere tijd niet of nauwelijks echt zien, gepolariseerde meningen….
Ook in organisaties heeft men te maken met veranderde omstandigheden. Een nieuw woord in ons vocabulaire is: “hybride werken.” De combinatie van online en “live” werken. De werkdruk is vaak enorm of werk gaat juist stil liggen (denk aan de evenementenindustrie). De situatie maakt ook dat medewerkers gaan nadenken over hun toekomst.
Alles is anders…en reageer je nog altijd zoals je reageerde? Dat kan stress geven. Dat merk ik dagelijks om me heen. Jij ook?
Kortom: er is een heleboel stress.
Stress is niet erg. Het is het Engelse woord voor inspanning. Maar als je door onderliggende angst continu op moet letten en je niet meer kunt ontspannen, dan wordt stress vervelend. Het put uit. Het maakt je ziek. En angst is er genoeg.
Dit sombere verhaal gaat zo echt een positieve draai krijgen hoor… er is namelijk een manier om goed voor jezelf te zorgen en daarbij ook goed voor de ander te zijn.
Transactionele Analyse (TA) is in de jaren ’50 bedacht door dr. Eric Berne. Hij was een Canadese psychiater die het gek vond om mensen op een sofa te ploffen, hun verhaal aan te horen en hen te laten weten wat ze moesten doen om beter te worden. Het Freudiaanse gedachtengoed paste hem niet meer. Hij vond dat iedereen de kracht heeft om zichzelf te ontwikkelen. Ze hebben daar alleen soms steun bij nodig en middelen om te begrijpen wat er voor mentale processen zich afspeelden.
De concepten die hij bedacht zijn daarom kristalhelder. Ze lijken heel eenvoudig maar gaan over de essentie van jouw gedachten, gevoelens en overtuigingen.
Letterlijk betekent werken met TA: het analyseren van de transacties tussen mensen. Tussen de transacties van jou met de ander bijvoorbeeld. Doordat je leert te begrijpen wat er in jou gebeurt en welk gedrag je daardoor
ontwikkelde, krijg je de mogelijkheid om het anders te gaan doen. TA geeft je snel inzicht in je overtuigingen, gedrag en gevoelens en middelen om jezelf te ontwikkelen. TA geeft je de tools om je bewust te zijn van de manier waarop je altijd reageerde op veranderingen en opties te vergaren om een gezonde keus te maken.
In deze tijd is dat juist heel belangrijk!
Een onbekende schrijver maakte deze quote:
“ieder vecht zijn oorlog waar je niets van af weet. Wees mild. Altijd!”
Met TA leer je deze mildheid en je leert je oordeel uit te stellen. Vragen te stellen vanuit een houding die door de ander geaccepteerd kan worden en te reageren op een manier die gezond is voor jou en de mensen om je heen.
De uitgangspunten van TA zijn:
- Ik ben OK en jij bent OK
- Iedereen kan denken
- Veranderen is mogelijk.
Klinkt simpel en is best nog lastig om jezelf aan te leren. Daar gaan we je bij helpen!
Op 8 en 9 november kun je bij Plata Opleidingen deze middelen aanleren. Je leert effectief (gezond voor jezelf en voor je omgeving) te reageren in deze tijd waarin alles anders is.
In de basistraining TA101 leer je te werken met alle belangrijke basisconcepten in TA. Als eindresultaat ontvang je een internationaal erkend certificaat TA101. Dat is belangrijk als je verder wilt studeren in TA en sowieso een prachtig erkenning van het feit dat je deze tweedaagse hebt doorleefd. Erkenning is tenslotte 1 van deze basisconcepten in TA!
Je bent van harte welkom om je aan te melden. Een start vereiste is er niet, behalve de wil om jezelf te ontwikkelen!
Meer informatie? Kijk hier: TA101 Plata Opleidingen
Dit blog is geschreven door Patrick Odendaal, PTSTA in het werkveld organisaties. PTSTA staat voor Provisional Teaching and Supervising Transactional Analyst en betekent internationale erkenning is als trainer en supervisor in Transactionele Analyse. Hij heeft meer dan 20 jaar ervaring in het werken in organisaties als consultant, trainer en coach. Patrick werkt volgens de gedragscode van de NVTA.
Geef een reactie